무우말랭이 차 효능, 제대로 알고 먹어요!

무우말랭이 차 효능을 공유하려고 합니다. 이 문서를 전체적으로 읽어주시면 무우말랭이 차 효능을 이해하시게 될 겁니다. 이제 아래에서 전부 알려드리겠습니다. 먼저 생무우와 무말랭이의 영양성분은 같을까요? 그렇지 않아요. 생무우는 90%이상이 수분으로 이루어져 있어요. 반면에 무우말랭이는 마르는 과정에서 공기중의 많은 미네랄과 결합되어 화학반응을 일으킨다고 해요. 무우말랭이의 칼슘이 470MG이나 되는 반면에 생 무우는 30MG에 불과하다고 해요. 무우말랭이가 15배 이상이나 칼슘이 많은 것이지요. 그외 단백질, 비타민 B2, 비타민 C 등의 성분도 생무우 보다 무우말랭이가 훨씬 더 많이 들어있지요. 이처럼 좋은 재료로 차를 만드니 효능도 좋겠지요? 무우말랭이 차 효능 4가지 살펴보아요. 1. 뼈 건강 증진..