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차 상식

무우말랭이 차 효능, 제대로 알고 먹어요!

무우말랭이 차 효능을 공유하려고 합니다. 이 문서를 전체적으로 읽어주시면 무우말랭이 차 효능을 이해하시게 될 겁니다. 이제 아래에서 전부 알려드리겠습니다. 먼저 생무우와 무말랭이의 영양성분은 같을까요? 그렇지 않아요. 생무우는 90%이상이 수분으로 이루어져 있어요. 반면에 무우말랭이는 마르는 과정에서 공기중의 많은 미네랄과 결합되어 화학반응을 일으킨다고 해요. 무우말랭이의 칼슘이 470MG이나 되는 반면에 생 무우는 30MG에 불과하다고 해요. 무우말랭이가 15배 이상이나 칼슘이 많은 것이지요. 그외 단백질, 비타민 B2, 비타민 C 등의 성분도 생무우 보다 무우말랭이가 훨씬 더 많이 들어있지요. 이처럼 좋은 재료로 차를 만드니 효능도 좋겠지요? 무우말랭이 차 효능 4가지 살펴보아요. 1. 뼈 건강 증진..

2021. 1. 23. 21:40
차 상식

양파 껍질차 효능과 부작용 알아보아요.

양파 껍질차 효능을 소개할게요. 이 글을 전체적으로 읽어주시면 양파 껍질차 효능을 이해하게 되실 것이라고 기대하고 있습니다. 양파 껍질차 효능의 지식이 필요하시다면 모두 읽어주세요. 이제 아래에서 양파 껍질차 효능을 알려드리겠습니다. 양파 양파 껍질 효능을 알아보기 위해서는 양파 먼저 알아보아야 겠지요? 양파는 세계 4대 장수식품 중 하나이며, 별명은 '식탁 위의 불로초' 라고 불립니다. 매일 하나씩 챙겨 먹으면 의사가 필요없다는 말 들어보셨나요? 양파는 주된 4가지 성분을 가지고 있어요. 케르세틴 - 세포의 염증 및 상처를 회복하는 항산화물질 크롬 - 혈당 조절에 도움 알라신 - 신경안정제 역할 이소티오시아네이트 - 식도, 간, 대장, 위의 종양 발생을 억제 영양 성분으로는 수분 90.4%, 단백질 1..

2021. 1. 23. 17:06