머리카락 굵어지는 방법!

머리카락 굵어지는 방법을 탐구하겠습니다. 이 글을 전체적으로 읽으면 머리카락 굵어지는 방법을 알게 될 것입니다. 머리카락 굵어지는 방법의 정보가 필요하시면 모두 읽어주세요.

모발의 굵기는 언제 정해집니까? 태어날 때부터 정해진다고 합니다.

이후 노화나 생활 습관, 스트레스의 강도에 따라 탈모 현상이 생기기도 합니다. 

그로인해 모발이 완전히 가늘어 지는 것을 막을 순 없지만 머리카락이 굵어지게 할 수 있는 방법은 있습니다. 

함께 살펴보도록 하겠습니다. 

 

 

머리카락 굵어지는 방법 - 모발 관리 

 

 

 

• 화학 성분으로 만든 샴푸, 린스, 헤어 제품을 사용하지 마십시오. 대부분의 샴푸는 세정 효과가 뛰어나지만 그만큼 모발에 손상을 줍니다. 어떤 사람들은 화학물질의 영향을 받지 않지만, 머리카락이 얇아지는 것에 대해 걱정한다면 가능한 많이 사용하지 않습니다.
  대부분의 샴푸는 나트륨 라우릴과 라우어 설페이트를 함유하고 있습니다. 이 성분들은 두피의 천연 오일을 제거하고 시간이 지남에 따라 머리카락을 약하게 만듭니다.
  천연 성분으로 만든 샴푸나 비누를 사용하세요.

 

• 매일 머리를 감지 않아요. 두피는 자연적으로 기름기가 많고 머리카락을 보호합니다. 오일을 매일 씻을 때, 머리카락은 점점 더 약해져요. 사람마다 다르지만 대부분 일주일에 두세 번 머리를 감아도 기름기가 많이 차지 않습니다. 만약 여러분의 두피가 기름진다면, 일주일에 서너 번 머리를 감으세요.
  머리를 너무 자주 감지 않아도 문제가 생깁니다. 머리카락이 가늘어지는 사람들은 비듬과 다른 두피 문제를 일으키는데, 이것은 머리를 감음으로써 예방될 수 있습니다.
  저는 머리를 감지 않을 때 드라이 샴푸를 사용합니다. 머리를 감지 않아도 금방 감은 것처럼 보이게 해 주고, 머리를 풍성하게 해 줍니다. 가루처럼 생겨서 빗을 사용해요.

 

• 헤어 오일만 사용하십시오. 카모마일, 라벤더, 로즈마리, 백향, 양아욱, 삼나무, 아메유, 코코넛 오일, 인도 구스베리 오일 등의 기름은 모낭을 두껍게 만듭니다.
  원하는 오일 10~20방울을 두피에 떨어뜨리고 손가락으로 마사지합니다. 머리 끝까지 마사지해주세요.
  여러분은 보통 샴푸나 린스에 기름을 3-5방울 섞을 수 있습니다.
  원하는 오일 5-10방울을 피마자유, 올리브유, 호호바유 또는 해바라기씨유와 섞어 깊은 컨디셔너를 만드세요. 오일을 모발 전체에 골고루 바른 후 수건으로 감싸고 30분 정도 기다립니다. 시간이 조금 지나면, 저는 평소처럼 머리를 감습니다.
  모든 오일이 작동하는 것은 아닙니다. 연구결과에 의하면 코코넛 오일이 다른 오일보다 더 효과적이라는 것을 보여주었습니다.

• 모발에 강한 자극을 주지 않아야 합니다. 굵은 빗을 사용하여 머리카락이 엉킬 때 당기지 않고 부드럽게 빗어줍니다.
  머리카락이 젖을 때는 특히 조심하세요. 수건으로 머리를 너무 흔들거나 비틀지 마세요. 머리를 쓰다듬어 물기를 제거합니다.
  머리카락을 자주 한 가닥으로 묶거나 땋지 않아야 합니다. 이 헤어스타일을 자주 사용하면 두피가 당겨져서 머리카락이 부러지거나 견인성 탈모로 이어질 수 있습니다.

 

• 머리카락을 풍성하게 하는 방법이 있습니다. 시중에서 판매되는 볼륨 전용 헤어 제품을 사용하십시오. 천연 성분이 들어간 제품을 선택하세요.
  볼륨 샴푸를 사용하면 머리카락을 더 풍성하게 만들 수 있습니다.
  머리를 감을 때는 뿌리 근처에 볼륨 전용 컨디셔너를 사용하세요. 두피나 뿌리에 직접 사용하면 머리카락이 무거워지고 늘어져 얇아 보입니다.
  스타일링 시 볼륨을 잡아주는 스프레이 타입의 제품을 사용하여 풍성한 스타일을 연출해보세요.

머리카락 굵어지는 방법 - 생활 습관 개선 

 

• 비타민 B와 철분이 풍부한 균형 잡힌 식단을 필요로 합니다. 많은 사람들이 영양 부족으로 인해  머리카락이 얇아지는 것을 경험합니다.
  비타민 B는 모발 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 머리카락을 건강하게 유지하고 탈모를 예방하기 위해 충분한 비타민 B를 섭취할 필요가 있습니다. 과일, 야채, 견과류, 그리고 현미에 비타민 B가 풍부합니다.
  철분이 부족하면 머리카락이 잘 자라지 못합니다. 소고기, 돼지고기, 양고기, 닭고기, 녹색 채소, 생선, 그리고 철분이 풍부한 곡물을 먹으세요.
  임산부를 위해 비타민을 섭취하세요. 임산부를 위한 비타민은 몸에 필요한 비타민과 균형을 이루기 때문에 머리카락뿐만 아니라 손톱과 피부에도 좋습니다.
• 화학적 또는 대기 오염으로부터 모발을 보호합니다. 일상생활에서 머리카락을 완전히 보호할 수는 없지만, 몇 가지 방법이 있습니다.
  혼잡한 도로를 지날 때 스카프나 모자로 머리카락을 보호하세요. 공기 중의 오염물질은 머리카락을 늘어뜨리고 늘어뜨리는 것처럼 보이게 할 수 있습니다.
  
  
• 스트레스를 관리해요. 심한 스트레스는 탈모로 이어질 수 있습니다. 스트레스를 받지 않기 위해 평소에 자제합니다.
  스트레스 없이는 살 수 없지만, 시간이 지나면 사라지는 것들이 많습니다. 스트레스로 탈모가 있으신 분들은 조금만 관리해주시면 쉽게 복귀하실 수 있습니다.
  머리카락이 얇아지는 것 자체가 스트레스가 될 수 있습니다. 천연 제품을 사용하고, 생활 습관을 개선하고, 좋은 식습관으로 모발 관리를 하세요.

 

머리카락 굵어지는 방법 정리

일주일에 한두 번 샤워하기 전에 적어도 한 시간 동안 올리브 오일이나 코코넛 오일을 머리에 바르세요.
비타민과 다른 영양소를 균형 있게 섭취합니다.
제품을 사용하기 전에 항상 어떤 성분이 들어있는지 확인하세요.
머리카락이 엉켰을 때, 굵은 빗으로 부드럽게 빗어주세요. 머리가 젖었을 때는 빗지 마세요.
그것은 머리를 잡아당기거나 강한 자극을 일으키지 않습니다.
수건을 사용하지 않고 자연스럽게 머리를 말립니다.
고데기를 잘 사용하지 않아요.
컨디셔너에 오일 한두 방울을 섞으세요. 머리카락 끝에만 바르면 갈라지는 부분이 줄어듭니다.
생선을 많이 드세요.
모발이 건조한 상태에서 린스를 바르고 20~40분 정도 기다린 후 말리세요

 

 

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