콤부차 효능 정말 몸에 좋을까?

콤부차 효능을 알려 드리겠습니다.

내용을 모두 읽고 나면 콤부차 효능을 알게 되실 것입니다.

콤부차 효능이 궁금하시다면 반드시 모두 읽어주세요.

이제 아래에서 전부 알려드리겠습니다.

콤부차 효능

콤부차는 2200년 전 진나라 때부터 마셔왔던 차로 현재는 유럽까지 전파된 역사가 오래된 차 입니다.
미국에서 유명 셀럽들에게도 인기가 있는

다이어트 차로 알려지기 한 콤부차 효능 !

이름이 다소 생소하기도 하실거에요.

콤부차는 홍차와 녹차를 우려낸 물에 설탕과 스코비라는
효모균을 넣어 발효 시킨 차 입니다.

콤푸차 효능 아래와 같아요.

발효과정을 통해 유기산 초산 유산균이 생성되며 그로인해

위장 건강에 도움을 줍니다.

위장 점액성분을 보호해주어 위점막 손상을 시킬수 있는

위산분지를 억제 시켜 위궤양치료에도 도움이 됩니다.

때문에 소화불량, 역류질환에도 도움이 되겠네요.

혈당이 오를 때 분비되는 인슐린의 작용을 도와
혈당을 낮추어 당뇨 관리 예방에도 도움을 줍니다.

또, 항산화성분인 폴리페놀, 프로바이오틱스, 비타민,
아미노산 등이 함유되어 있어요.

글루쿠론산이라는 성분도 있는데,
채내에 생기는 독소와 외부로부터 들어오는 독소까지도
해독해 주고 배출해 주는 효능을 가지고 있다고 해요.

무엇보다 체중감량에 도움이 된다고 알려져 있는데요

콤부차 효능 중 유기산은 체지방을 분해하고 지방축적을 억제시켜주는 효과가 있어요

신진대사 또한 촉진시켜 에너지 대사를 원활하게 만들어
체중감량에도 도움이 됩니다.

식품농업과학저널(2006)에 의하면 콤부차에 대한
이런 실험이 있었어요

"실험 전 쥐들의 체중은 그룹별로 같았으니 실험 후 콤부차를 먹은 집단이

그렇지 않은 집단에 비해 최종 체중이 낮아졌다. 계량된 콤부차를 섭취한

실험군의 경우 약 16.09%만큼 체중이 감소했다"

하지만 다이어트 식품은 아니니, 다이어트용으로만 음용한다고 생각하시진 말아요 ㅎㅎ

방법이 복잡해 보이실 수 있지만, 그래도 직접 만들면 훨씬 안전한 먹거리잖아요?

한번 시도해 보세요.

물론 콤부차 효능 주의할 점도 있어요

하루 권장 섭취량은 3잔 이내로 마시는게 좋으며, 발효 과정으로 인한 약간의 알코올 맛이 느껴지기도 함으로
어린이나 임산부, 수유부는 전문의와 상담 후

음용하는 게 좋다고 해요.

오늘은 콤부차 효능 만드는 법까지 살펴봤어요.

어떻게 생각하시나요?

도움이 되셨다면 구독, 좋아요, 하트(공감)를 부탁드립니다.